Βασικά σημεία:

• Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους επηρεάζοντας τον μεταβολισμό, μειώνοντας την όρεξη και εξισορροπώντας τις ορμόνες
• Η θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση
• Ο βελονισμός στο αυτί (ωτοβελονισμός) είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός για τον έλεγχο της όρεξης
• Συνήθως απαιτούνται 8-12 συνεδρίες για να φανούν αποτελέσματα στην απώλεια βάρους
• Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες που οδηγεί σε συναισθηματική υπερφαγία
• Η θεραπεία είναι ασφαλής με ελάχιστες παρενέργειες όταν εκτελείται από πιστοποιημένους επαγγελματίες

Πώς λειτουργεί ο βελονισμός για την απώλεια βάρους

Ο βελονισμός για απώλεια βάρους δεν είναι απλά μια εναλλακτική θεραπεία - είναι μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που αντιμετωπίζει τις βασικές αιτίες του αυξημένου σωματικού βάρους. Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, η παχυσαρκία συχνά προκύπτει από ανισορροπίες στο σώμα, ιδιαίτερα στο ενδοκρινικό σύστημα.

Όταν εισάγουμε βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία, διεγείρουμε τη ροή της ενέργειας (τσι) στο σώμα. Αυτή η διέγερση μπορεί να επηρεάσει διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με τη διαχείριση βάρους:

• Ενίσχυση του μεταβολισμού για καλύτερη καύση θερμίδων
• Μείωση της όρεξης και των λιγούρων για φαγητό
• Ρύθμιση των ορμονών που επηρεάζουν την πείνα
• Βελτίωση της πέψης και της λειτουργίας του εντέρου
• Μείωση του στρες που οδηγεί σε συναισθηματική υπερφαγία

Έχω δει πελάτες που παλεύαν χρόνια με το βάρος τους να βλέπουν σημαντική διαφορά μετά από μερικές εβδομάδες βελονισμού. Δεν είναι μαγική λύση, αλλά είναι ένα ισχυρό εργαλείο στη διαδικασία απώλειας βάρους.

Σημεία βελονισμού για αποτελεσματική διαχείριση βάρους

Στα χρόνια που εξασκώ θεραπεία με βελονισμό, έχω ανακαλύψει ότι συγκεκριμένα σημεία στο σώμα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τη διαχείριση βάρους. Αυτά τα σημεία δεν επιλέγονται τυχαία - προέρχονται από χιλιάδες χρόνια κλινικής παρατήρησης και εμπειρίας.

Τα βασικά σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούμε για απώλεια βάρους περιλαμβάνουν:

1. Stomach  36 (Zu San Li): Βρίσκεται κάτω από το γόνατο και βοηθά στην πέψη, τον μεταβολισμό και την ενέργεια.
2. Spleen 6 (San Yin Jiao): Ένα σημείο στο πόδι που ρυθμίζει το πεπτικό και το ενδοκρινικό σύστημα.
3. Ren 6 (Qi Hai): Βρίσκεται στην κοιλιά και τονώνει την ενέργεια του σώματος.
4. Liver 3 (Tai Chong): Ένα σημείο στο πόδι που βοηθά στη ρύθμιση της ενέργειας και τη μείωση του στρες.
5. Σημεία αυτιού: Ο ωτοβελονισμός είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός για τον έλεγχο της όρεξης.

Θυμάμαι μια πελάτισσα, τη Μαρία, που είχε δοκιμάσει τα πάντα για να χάσει βάρος μετά την εγκυμοσύνη. Μετά από 8 συνεδρίες βελονισμού με έμφαση στα σημεία του σπλήνα και του στομάχου, όχι μόνο έχασε 5 κιλά, αλλά παρατήρησε ότι οι λιγούρες της για γλυκά μειώθηκαν σημαντικά.

Είναι σημαντικό να τονίσω ότι η ολιστική προσέγγιση του RedTree προσαρμόζεται πάντα στις ατομικές ανάγκες κάθε πελάτη. Δεν υπάρχει ένα σχέδιο θεραπείας που ταιριάζει σε όλους.

Ωτοβελονισμός: Μια εξειδικευμένη τεχνική για έλεγχο της όρεξης

Είσαι από τα άτομα που πάντα νιώθουν πείνα, ακόμα κι όταν έχουν φάει; Ο ωτοβελονισμός μπορεί να είναι η λύση που ψάχνεις! Αυτή η εξειδικευμένη τεχνική, που επικεντρώνεται στο αυτί, έχει γίνει μια από τις αγαπημένες μου μεθόδους για τη διαχείριση της όρεξης.

Ο ωτοβελονισμός βασίζεται στην αρχή ότι το αυτί περιέχει μικροσκοπικά σημεία που αντιστοιχούν σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Όταν διεγείρουμε συγκεκριμένα σημεία στο αυτί, μπορούμε να επηρεάσουμε τις λειτουργίες που σχετίζονται με την πείνα και τον κορεσμό.

Τα βασικά σημεία ωτοβελονισμού για απώλεια βάρους περιλαμβάνουν:

• Σημείο Στομάχου: Μειώνει την υπερβολική όρεξη
• Σημείο Πείνας: Καταστέλλει το αίσθημα της πείνας
• Σημείο Ενδοκρινικό: Βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών
• Σημείο Σπλήνα: Βελτιώνει την πέψη
• Σημείο Σεροτονίνης: Βοηθά στη μείωση της συναισθηματικής υπερφαγίας

Στο κέντρο μας στην Αγία Παρασκευή, συχνά χρησιμοποιούμε μικρές ημιμόνιμες βελόνες (ή σπόρους) που τοποθετούνται στο αυτί και μπορούν να παραμείνουν εκεί για μερικές ημέρες. Αυτό προσφέρει συνεχή διέγερση των σημείων, βοηθώντας στον έλεγχο της όρεξης ακόμα και μεταξύ των συνεδριών.

Ένα περιστατικό που δεν θα ξεχάσω ποτέ ήταν ένας επιχειρηματίας που ερχόταν στο κεντρο μας κατευθείαν από το γραφείο του, πάντα αγχωμένος και με μια τσάντα γεμάτη σνακ. Μετά από τρεις εβδομάδες ωτοβελονισμού, μπήκε μια μέρα χωρίς την τσάντα του και μου είπε γελώντας: "Για πρώτη φορά μετά από χρόνια, δεν σκέφτομαι συνέχεια το φαγητό!".

Βελονισμός και μεταβολισμός: Πώς επηρεάζει την καύση λίπους

Ο αργός μεταβολισμός είναι συχνά ο αόρατος εχθρός στη μάχη με τα κιλά. Πολλοί πελάτες μου παραπονιούνται: "Τρώω λίγο, αλλά δεν χάνω βάρος!". Αυτό που έχω ανακαλύψει μέσα από την εμπειρία μου είναι ότι ο βελονισμός μπορεί να "ξυπνήσει" τον μεταβολισμό με τρόπους που άλλες προσεγγίσεις δεν μπορούν.

Σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, ο μεταβολισμός σχετίζεται με την έννοια του "Yang Qi" - την ενεργητική, θερμαντική πτυχή της ενέργειας του σώματος. Όταν το Yang Qi είναι αδύναμο, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται και το σώμα τείνει να αποθηκεύει λίπος.

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του μεταβολισμού με διάφορους τρόπους:

• Διέγερση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, που ρυθμίζει τον μεταβολισμό
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, που ενισχύει την καύση λίπους
• Ρύθμιση του νευρικού συστήματος, που επηρεάζει τον μεταβολικό ρυθμό
• Εξισορρόπηση των ορμονών που επηρεάζουν τον τρόπο που το σώμα χρησιμοποιεί και αποθηκεύει λίπος

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά περιστατικά που έχω αντιμετωπίσει ήταν μια γυναίκα 45 ετών με υποθυρεοειδισμό. Παρά τη φαρμακευτική της αγωγή, δυσκολευόταν να χάσει βάρος. Μετά από τρεις μήνες εβδομαδιαίων συνεδριών βελονισμού, όχι μόνο έχασε 8 κιλά, αλλά οι εξετάσεις της έδειξαν βελτιωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα ποικίλλουν και οι επιστημονικές μελέτες για τον βελονισμό και τον μεταβολισμό συνεχίζονται. Ωστόσο, η κλινική μου εμπειρία δείχνει ότι μπορεί να υπάρξει σημαντική βελτίωση, ειδικά όταν ο βελονισμός συνδυάζεται με άλλες υγιεινές συνήθειες.

Βελονισμός για ορμονική ισορροπία και διαχείριση βάρους

Γνωρίζατε ότι οι ορμονικές διαταραχές είναι συχνά η κρυφή αιτία πίσω από την αύξηση βάρους; Έχω δει αμέτρητες φορές πελάτες που παλεύουν με ορμονικά ζητήματα - από προβλήματα θυρεοειδούς μέχρι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών ή την εμμηνόπαυση - να δυσκολεύονται να χάσουν βάρος παρά τις καλύτερες προσπάθειές τους.

Ο βελονισμός προσφέρει μια φυσική προσέγγιση για την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας, που μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στη διαχείριση του βάρους. Η θεραπευτική δύναμη του βελονισμού στην ορμονική ρύθμιση είναι ένα από τα πιο συναρπαστικά πεδία εφαρμογής της

Οι ορμόνες που επηρεάζουν το βάρος και μπορούν να ρυθμιστούν με βελονισμό περιλαμβάνουν:

• Ινσουλίνη: Ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την αποθήκευση λίπους
• Κορτιζόλη: Η ορμόνη του στρες που μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους
• Λεπτίνη: Ελέγχει το αίσθημα κορεσμού
• Οιστρογόνα και προγεστερόνη: Επηρεάζουν το πώς το σώμα αποθηκεύει λίπος
• Θυρεοειδικές ορμόνες: Ρυθμίζουν τον μεταβολικό ρυθμό

Στο RedTree, η προσέγγισή μας για τις ορμονικές διαταραχές που σχετίζονται με το βάρος είναι πάντα εξατομικευμένη. Ξεκινάμε με μια λεπτομερή αξιολόγηση για να κατανοήσουμε το μοναδικό ορμονικό προφίλ κάθε πελάτη και μετά σχεδιάζουμε ένα πρωτόκολλο θεραπείας που στοχεύει στις συγκεκριμένες ανισορροπίες.

Συνδυασμός βελονισμού με άλλες προσεγγίσεις για απώλεια βάρους

Ο βελονισμός από μόνος του δεν είναι μαγικό ραβδί για την απώλεια βάρους. Οι καλύτερες επιτυχίες έρχονται όταν τον συνδυάζουμε με άλλες προσεγγίσεις. Αυτή η συνέργεια είναι η καρδιά της μεθόδου RedTree.

Για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους, συνιστώ να συνδυάσετε τον βελονισμό με:

• Διατροφικές αλλαγές: Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει τις λιγούρες, αλλά εξακολουθεί να είναι σημαντικό να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα σε κατάλληλες ποσότητες.
• Τακτική άσκηση: Έχω παρατηρήσει ότι οι πελάτες που συνδυάζουν βελονισμό με τακτική φυσική δραστηριότητα βλέπουν αποτελέσματα πολύ γρηγορότερα.
• Διαχείριση στρες: Το στρες είναι ένας μεγάλος παράγοντας στην αύξηση βάρους. Οι τεχνικές βελονισμού για το άγχος μπορούν να συμπληρώσουν άλλες πρακτικές όπως ο διαλογισμός.
• Επαρκής ύπνος: Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει με προβλήματα ύπνου, που συχνά συνδέονται με προβλήματα βάρους.
• Ομοιοπαθητικήα: Συχνά συνδυάζω τον βελονισμό με ομοιοπαθητικά σκευάσματα  που υποστηρίζουν την τόνωση του ανοσοποιητικού και την απώλεια βάρους.

Θυμάμαι έναν πελάτη, τον Γιώργο, που είχε χάσει μόνο 2 κιλά μετά από ένα μήνα βελονισμού. Όταν ενσωματώσαμε ένα πρόγραμμα περπατήματος 30 λεπτών καθημερινά και μερικές βασικές διατροφικές αλλαγές (όπως την αύξηση της πρωτεΐνης και τη μείωση των επεξεργασμένων υδατανθράκων), έχασε επιπλέον 5 κιλά τον επόμενο μήνα.

Η ολιστική προσέγγιση είναι το κλειδί. Στο RedTree, δεν θεραπεύουμε απλώς συμπτώματα - αντιμετωπίζουμε το άτομο ως σύνολο, αναγνωρίζοντας ότι η απώλεια βάρους είναι ένα πολύπλοκο ζήτημα που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.

Βελονισμός για συναισθηματική υπερφαγία και διαχείριση στρες

Ποιος δεν έχει καταφύγει σε ένα παγωτό ή μια σακούλα πατατάκια μετά από μια δύσκολη μέρα; Η συναισθηματική υπερφαγία είναι ένα από τα πιο κοινά εμπόδια στην απώλεια βάρους που συναντώ στην κλινική μου πρακτική. Το καλό νέο; Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε αυτόν τον τομέα.

Τα συναισθήματα και η διατροφή είναι στενά συνδεδεμένα στον εγκέφαλό μας. Το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη και η πλήξη μπορούν όλα να πυροδοτήσουν επεισόδια υπερφαγίας. Ο βελονισμός για το άγχος μπορεί να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στη διακοπή αυτού του κύκλου.

Πώς ακριβώς βοηθά ο βελονισμός στη συναισθηματική υπερφαγία:

• Απελευθερώνει ενδορφίνες: Φυσικά αντικαταθλιπτικά που βελτιώνουν τη διάθεση χωρίς την ανάγκη για "παρηγορητικό φαγητό"
• Μειώνει τα επίπεδα κορτιζόλης: Η ορμόνη του στρες που σχετίζεται με την αύξηση βάρους και τις λιγούρες
• Ρυθμίζει τους νευροδιαβιβαστές: Όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, που επηρεάζουν τη διάθεση και την όρεξη
• Βοηθά στη διάκριση μεταξύ συναισθηματικής και φυσικής πείνας

Μία από τις πιο αξιοσημείωτες περιπτώσεις που έχω αντιμετωπίσει ήταν μια πελάτισα που εργαζόταν σε ένα απαιτητικό περιβάλλον. Κατανάλωνε καθημερινά υψηλές ποσότητες ζάχαρης και καφεΐνης για να αντιμετωπίσει το άγχος της. Μετά από έξι εβδομάδες εστιασμένου βελονισμού στα σημεία για τη διαχείριση του στρες και τη ρύθμιση του συναισθήματος, ανέφερε ότι οι λιγούρες της για γλυκά μειώθηκαν δραματικά και δεν ένιωθε πλέον την ανάγκη να τρώει όταν ήταν αγχωμένη.

Αποτελέσματα και προσδοκίες από τον βελονισμό για απώλεια βάρους

Να 'ξερες πόσες φορές με ρωτάνε: "Πόσα κιλά θα χάσω και πόσο γρήγορα;". Είμαι πάντα ειλικρινής - ο βελονισμός δεν είναι γρήγορη λύση για αδυνάτισμα τύπου "χάστε 10 κιλά σε 10 μέρες". Είναι περισσότερο σαν να επανεκπαιδεύεις το σώμα σου στο πώς να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά.

Με βάση την εμπειρία μου οι ρεαλιστικές προσδοκίες για τα αποτελέσματα του βελονισμού στην απώλεια βάρους περιλαμβάνουν:

• Ρυθμός απώλειας βάρους: Οι περισσότεροι πελάτες παρατηρούν απώλεια 0,5-1 κιλού την εβδομάδα όταν συνδυάζουν βελονισμό με διατροφικές αλλαγές και άσκηση.
• Χρονικό πλαίσιο για ορατά αποτελέσματα: Συνήθως χρειάζονται 6-8 εβδομάδες τακτικών συνεδριών για να αρχίσουν να φαίνονται σημαντικά αποτελέσματα.
• Αλλαγές πέρα από τη ζυγαριά: Πολλοί πελάτες αναφέρουν βελτιωμένη ενέργεια, καλύτερο ύπνο και μειωμένες λιγούρες πριν δουν αλλαγές στο βάρος τους.
• Διατήρηση αποτελεσμάτων: Τα αποτελέσματα τείνουν να είναι πιο μακροπρόθεσμα και βιώσιμα, καθώς ο βελονισμός αντιμετωπίζει τις υποκείμενες αιτίες της αύξησης βάρους.

Θυμάμαι έναν πελάτη, τον Κώστα, που ήταν απογοητευμένος μετά από τρεις συνεδρίες επειδή η ζυγαριά δεν είχε μετακινηθεί πολύ. Ωστόσο, είχε ήδη παρατηρήσει ότι κοιμόταν καλύτερα και είχε περισσότερη ενέργεια για άσκηση. Μέχρι την όγδοη συνεδρία, είχε χάσει 4 κιλά και συνέχισε να χάνει σταθερά τους επόμενους μήνες.

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι τα οφέλη του βελονισμού για το βάρος εκτείνονται πέρα από τη ζυγαριά. Πολλοί πελάτες βρίσκουν ότι η πραγματική αξία έρχεται από την καλύτερη σχέση με το φαγητό και το σώμα τους.

Ασφάλεια και συμβουλές για βελονισμό απώλειας βάρους

Είμαι πάντα ειλικρινής με τους πελάτες μου - ο βελονισμός είναι γενικά ασφαλής, αλλά σαν κάθε θεραπεία, χρειάζεται να γίνεται σωστά. Στα χρόνια πρακτικής μου, έχω δει την αποτελεσματικότητα του βελονισμού για απώλεια βάρους, αλλά πάντα με τις κατάλληλες προφυλάξεις.

Για να έχετε τη βέλτιστη και ασφαλέστερη εμπειρία με τον βελονισμό για απώλεια βάρους, σας προτείνω:

• Επιλέξτε πιστοποιημένους επαγγελματίες:  Είναι πλήρως πιστοποιημένοι και με εκτενή εκπαίδευση στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική.
• Μοιραστείτε το ιατρικό ιστορικό σας: Ενημερώστε τον θεραπευτή σας για τυχόν ιατρικές καταστάσεις, φάρμακα, εγκυμοσύνη ή αλλεργίες.
• Μην παραλείπετε γεύματα πριν από τη θεραπεία: Είναι καλύτερο να έχετε φάει ένα ελαφρύ γεύμα πριν τη συνεδρία για να αποφύγετε ζάλη.
• Ενυδατωθείτε καλά: Το νερό βοηθά το σώμα να ανταποκριθεί καλύτερα στη θεραπεία και να αποβάλει τοξίνες.
• Να είστε συνεπείς: Τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται με τακτική θεραπεία, συνήθως 1-2 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 8-12 εβδομάδες.

Οι περισσότεροι πελάτες αναφέρουν ελάχιστες παρενέργειες από τον βελονισμό για απώλεια βάρους. Τυχόν μικρές μελανιές ή ευαισθησία στα σημεία εισαγωγής της βελόνας συνήθως εξαφανίζονται γρήγορα. Στην κλινική μας πρακτική, χρησιμοποιούμε αποκλειστικά αποστειρωμένες βελόνες μιας χρήσης για να εξασφαλίσουμε την ασφάλεια των πελατών μας.

Θυμάμαι μια πελάτισσα που ήταν πολύ νευρική για την πρώτη της συνεδρία βελονισμού, φοβούμενη ότι θα πονέσει ή θα έχει παρενέργειες. Μετά τη θεραπεία, με κοίταξε έκπληκτη και είπε: "Αυτό ήταν όλο; Ένιωθα πιο πολύ άγχος για το ραντεβού παρά κατά τη διάρκεια της θεραπείας!".

Συχνές ερωτήσεις για τον βελονισμό και την απώλεια βάρους

Πόσες συνεδρίες βελονισμού χρειάζονται για να δω αποτελέσματα στην απώλεια βάρους;

Οι περισσότεροι πελάτες μας αρχίζουν να βλέπουν αποτελέσματα μετά από 6-8 συνεδρίες. Ωστόσο, αυτό ποικίλλει ανάλογα με τις ατομικές συνθήκες όπως ο μεταβολισμός, ο τρόπος ζωής και η συνέπεια στη θεραπεία. Για βέλτιστα αποτελέσματα, συνιστούμε μια αρχική περίοδο 8-12 εβδομαδιαίων συνεδριών, ακολουθούμενη από συντήρηση κάθε 2-4 εβδομάδες.

Είναι επώδυνος ο βελονισμός για απώλεια βάρους;

Ο βελονισμός δεν είναι συνήθως επώδυνος. Οι περισσότεροι πελάτες αισθάνονται ένα ελαφρύ τσίμπημα κατά την εισαγωγή της βελόνας, ακολουθούμενο από μια αίσθηση βαρύτητας, ζεστασιάς ή ήπιας παλλόμενης αίσθησης. Αυτές οι αισθήσεις είναι φυσιολογικές και δείχνουν ότι η θεραπεία λειτουργεί. Οι βελόνες που χρησιμοποιούνται στο RedTree είναι εξαιρετικά λεπτές - περίπου το πάχος μιας τρίχας - και οι περισσότεροι πελάτες βρίσκουν τη διαδικασία χαλαρωτική.

Μπορώ να κάνω μόνο βελονισμό χωρίς να αλλάξω τη διατροφή μου και να χάσω βάρος;

Ενώ ο βελονισμός από μόνος του μπορεί να βοηθήσει κάποιους ανθρώπους να χάσουν βάρος, τα βέλτιστα αποτελέσματα έρχονται όταν συνδυάζεται με υγιεινές διατροφικές επιλογές και τακτική άσκηση. Ο βελονισμός μπορεί να μειώσει την όρεξη και να βελτιώσει τον μεταβολισμό, διευκολύνοντας έτσι τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που είναι απαραίτητες για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους. Στην ολιστική μας προσέγγιση, συχνά παρέχουμε και διατροφικές συμβουλές μαζί με τη θεραπεία βελονισμού.

Είναι ο βελονισμός κατάλληλος για όλους όσους θέλουν να χάσουν βάρος;

Ενώ ο βελονισμός είναι γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, δεν είναι η κατάλληλη επιλογή για όλους. Άτομα με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως διαταραχές πήξης του αίματος, εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου ή σοβαρές καρδιακές αρρυθμίες θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν ξεκινήσουν τη θεραπεία. Πραγματοποιούμε πάντα μια αρχική αξιολόγηση για να προσδιορίσουμε αν ο βελονισμός είναι κατάλληλος για τον συγκεκριμένο πελάτη.

Μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στη μείωση λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές όπως η κοιλιά;

Ο βελονισμός δεν προσφέρει "στοχευμένη" μείωση λίπους με τον τρόπο που ορισμένοι άνθρωποι ελπίζουν. Ωστόσο, μπορεί να βοηθήσει στη συνολική απώλεια βάρους που θα επηρεάσει προβληματικές περιοχές. Ορισμένα πρωτόκολλα βελονισμού μπορούν να στοχεύσουν σε μεταβολικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην αποθήκευση του κοιλιακού λίπους, όπως το στρες και οι ορμονικές ανισορροπίες. 

Θα ξαναπάρω βάρος μόλις σταματήσω τον βελονισμό;

Όταν ο βελονισμός συνδυάζεται με μόνιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα αποτελέσματα τείνουν να διατηρούνται ακόμη και μετά το τέλος της εντατικής θεραπείας. Ωστόσο, πολλοί πελάτες επιλέγουν να συνεχίσουν με μηνιαίες συνεδρίες συντήρησης για να διατηρήσουν τα οφέλη. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην εδραίωση νέων νευρικών μονοπατιών που υποστηρίζουν υγιεινές συνήθειες μακροπρόθεσμα, βοηθώντας έτσι στην αποφυγή της επαναπρόσληψης βάρους.

Στο κέντρο μας στην Αγία Παρασκευή, είμαστε πάντα διαθέσιμοι να απαντήσουμε σε περισσότερες ερωτήσεις και να προσφέρουμε εξατομικευμένες συμβουλές για το ταξίδι σας προς την απώλεια βάρους.